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美食疗法吃哪些水果能让感冒好得快一点

发布时间:2019-06-09 09:27:55
宝宝发烧39度
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生活中,感冒是再常见不过的疾病,贪凉、昼夜温差大都会造成感冒。感冒除了要及时服药外,健康 饮食的调理也是很重要的。专家发现,吃水果对于治疗感冒有一定的好处。那么,感冒吃什么水果好? 可以起到清热解毒的水果,是感冒人群的首选。

1. 梨

梨性寒,吃梨可以起到生津止渴的效果。感冒的人群容易出现嗓子干、咳嗽,多痰等情况。那么,感冒吃什么水果好?你可以吃梨,或者是喝一些梨水,这样就可以起到止咳化痰的作用了。

2.柚子

很多朋友感冒都与上火有一定的关系,柚子性寒,可以起到降火、治疗感冒的作用。感冒吃什么水果好?每天吃柚子2到3块,就可以起到缓解症状,治疗感冒的效果了。

柚子

3.菠萝

很多感冒的朋友,身体里都会缺少维生素。那么,感冒吃什么水果好?可以适量的食用一些菠萝。菠萝的维生素含量极其丰富,可以增强体质,对于感冒病人来说,可以吃一些菠萝。

菠萝

4.柑橘

感冒后,经常会出现咽喉肿痛的情况发生。而柑橘酸味很强,对于治疗咽喉肿痛有一定的效果。而 起,柑橘含有丰富的维生素,可以增强人体的体质,使你尽快康复。

柑橘

5.柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,在感冒初期的时候,喝一杯柠檬汁能很好的缓解初期感冒症状,有些感 冒甚至可以痊愈。

柠檬

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