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杏鲍菇木耳炒肉片的做法

发布时间:2019-05-25 14:32:23

杏鲍菇木耳炒肉片的材料杏鲍菇150g木耳相克食品50g猪肉相克食品75g葱10g姜相克食品5g盐4g高汤适当花生油20ml 杏鲍菇木耳炒肉片的做法图片步骤,怎样做杏鲍菇木耳炒肉片好吃?

杏鲍菇洗净切片。

木耳泡发洗净撕成小块。

猪肉切片。

热锅下油,放入少量葱姜炝锅。

放入肉片。

翻炒至变色。

再加杏鲍菇和木耳。

翻炒至断生。

加入高汤,葱姜和适当盐。

旺火翻炒10秒钟关火。

盛盘。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物资,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃和美容等作用。木耳可以养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。杏鲍菇和木耳1起炒制,是非常好的养生食谱。

旺火爆炒。

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