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做有氧运动有利于性生活

发布时间:2019-12-06 16:27:30

做有氧运动有利于性生活

性学专家研究发现从事有氧运动的人士,有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较,40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲,31%的人性行为更为频繁,20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。_

科学家认为,运动期间可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感,这对增加性欲亦大有好处。因此,每周只要进行三次、每次一小时的适度运动,就可大大改善你的性生活。而高尔夫就是其中一项不错的选择,原因有二:

1.要想身体健康,大自然和运动能给予的力量是最大的。而高尔夫恰恰具备了这两个最能决定健康的因素。去高尔夫球场,放眼望去是一片绿色是给心灵最好的放松。一场四五个小时的球打下来,就表示着同时散了五六公里的步,又好好地沐了一场阳光浴,呼吸了最新鲜的空气,它还有助于你的血液循环系统,养生之道显而易见,因此在性爱时,感觉自然会更为美好。

2.挥杆可以加强体质,增强上肢、下肢及腰腹的力量,提高协调性和耐久力。果岭上的短杆推击,要求认真把握角度的精准,可以促进身体的平衡,这些都让你能享受到更多床第间变化的乐趣。

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