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孕期大补该如何补补药还是毒药

发布时间:2019-09-14 05:59:31

  由于现在生活水平的提高,备孕营养的关注度也逐渐提高。很多孕妈妈们在备孕期都会选择各种各样的“营养药”,比如维生素A、B、C……又或者是人参、鹿茸、鹿胎盘、蜂乳等温热、大补之品。

  由于现在生活水平的提高,营养的关注度也逐渐提高。很多孕妈妈们在备都会选择各种各样的“营养药”,比如A、B、C……又或者是人参、鹿茸、鹿、蜂乳等温热、大补之品。 营养物适当的使用会有益于孕妇和胎儿的身体健康,但任何东西使用过量,或者是不合时宜的使用,只会给身体带来意想不到的负担和危害。所以孕妈妈们在备孕期间应该避免“大补”。 维生素类药物切勿补充过量 :孕妇对维生素A一天的需求量是5000单位,不足或者是过量(超过10倍以上)都会使胎儿畸形。美国国家健康中心指出,如果孕妇过量使用还会影响胎儿的大脑和心脏的发育,会诱发和脑积水疾病。所以建议孕妇每日的服用量不超过8000单位。 维生素D:平时经常的孕妇可不需要补充维生素D和肝油。如果摄入过多,可导致特发性婴儿高钙症,更有甚者智商会减退。所以在怀期应每天摄入800毫克,后期和期到1100毫克是极量。 维生素C:长期大量使用的话,自己的宝宝可能发生维生素缺乏性坏血症,并且会降低宝宝口服抗凝药的效应。 维生素K:过量服用会使新生儿发生发生生理性的,并且会降低口服抗凝血药的作用。 莫让“补药”变“毒药” 人参是个好东西,是补充人们元气的补药。但是妇女服用后,就容易阴虚火旺。其可能与神经、内分泌功能受到影响有关。 有关文献记载,有的人在口服了100毫升的人参酊后,会感到轻度的兴奋。 还有的人口服100毫升以上之后,会出现中毒现象,如全身、眩晕、出血等。 另外,过度服用人参还会产生抗利尿作用,容易水肿。 由此可见,如果孕妇滥用人参,就容易加重妊娠、高血压和水肿的现象,还可能促使孕妇并导致。 胎儿对人参的耐受性比较低,妈妈服用人参会对胎儿有很大的影响,更有甚者会导致胎儿死亡。所以在期及时,不提倡孕妇服用人参,以免引起出血。其它一些温热大补的药孕妇也不能滥用。 孕期补充营养是必要的,但在日常饮食中食物多样化,营养充足,如果医生没有建议吃哪些“补品”,孕妇一般是不需要再吃补品的。

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